Erkältung schnell behandeln
Statistisch gesehen erwischt uns die Erkältung 6 mal pro Jahr. Es gibt einfache Lösungen für die geplagten und Maßnahmen damit man erst keine Erkältung bekommt:
Oberstes Gebot ist ruhig bleiben, ganz genau, nicht bewegen, am besten wenn es gehet sich vor dem Fernseher legen und entspannen. Denn eine Erkältung kommt auch u.A. von einer Überbelastung. Unser Immunsystem war in einer extremen Zeit überbelastet und hatte keine Kraft mehr Sie vor den bösen Viren zu schützen.
Wenn man erkältet ist, hat man erst mal kein Hunger, das ist gut, dann nehmen Sie wenigstens ab, ;) Erkältung als eine Diät?... nein, sicher nicht. Trinken Sie viel, es ist wichtig, (ja Wasser! Kein Whiskey) Trinken Sie so viel Sie können – Sie müssen mehr aufstehen und das Wasser wieder lassen aber bedenken Sie dass Sie damit auch die Viren wegspülen.
Und wenn Sie schon mal auf sind, öffnen Sie leicht die Fenster, lüften Sie, Sie atmen schließlich auch die ganzen Viren aus.. und wieder ein.
Vitamin C sollten Sie jetzt verstärkt zu sich nehmen, am besten einen frischgepressten Orangensaft, schmeckt sehr lecker und ist eine wahre Vitamin C Bombe, machen Sie noch ein paar Tropfen Zitronensaft rein, es ist sauer, bringt mehr Laune.
Psychologisch gesehen sollten Sie die Krankheit, jetzt egal welche, auch bei Erkältung, positiv sehen, oder besser gesagt, stellen Sie sich bildlich das Ende der Erkältung vor, wie Sie wieder lachen, wie sie keine rote Nase mehr haben.. Und ganz wichtig, lachen Sie dabei, wenn wir lachen, werden auch wenn es erst mal zwanghaft ist, Glückshormone ausgeschüttet, diese wiederum regen unser Abwehrsystem an. Nicht mehr lange und Sie werden auch diese Erkältung überstehen.
Wer die Nase voll hat und möglichst schnell und ohne Arzt gesund werden will, dem empfiehlt Wick Medinite in Kombination mit einer Eukalyptus-Salbe die auf die Brust geschmiert wird. Alles vor dem Schlafen. Nach 1 bis 3 Tagen ist die Erkältung garantiert vorbei.
Hier finden Sie weitere Mittel die Ihnen zu Ihrer Gesundheit verhelfen wenn Sie erkältet sind!
Gute besserung :)
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erkaeltung