Depression

Bunte Regenschirme gegen Depressionen im Herbst

Der Herbst ist wieder da und es regnet wieder wie aus Eimern. Man fühlt sich in dieser Jahreszeit nicht so wie in Sommer am Strand doch man kann etwas dagegen tun! Sie werden sich jedesmal freuen wenn Sie mit dem bunten Regenschirm aus dem Haus gehen, Sie werden zum Botschafter des Glücks, Sie werden Freude ausstrahlen. Hier ein bekanntes Video, ist sicher vielen bekannt, so...

Sonne für unsere Gesundheit

Sonne, zu viel schadet, zu wenig auch. Doch wer sich zu weniger draußen bewegt, wird leicht depressiv. Aber auch gegen andere Symptome hilft die Sonne sehr gut. Die Heliotherapie heißt auch die Sonnentherapie denn Helios ist griechisch und bedeutet Sonne. Die Sonne soll den Körper stärken uns leistungsfähig machen und die Abwehrkräfte stimulieren. Als die...